Renée Couture, Conseillière Gestion des émotions    Approche

émotivo-rationnelle

Comment le Groupe d'Entraide G.E.M.E. m'aide... 


Témoignage de David














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Heures d'ouverture

Du lundi au vendredi :

   09h00 - 12h00

   13h00 - 17h00

GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.

1085, boul. Sainte-Foy bureau 232 Longueuil QC    J4K 1W7

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 Notre mission

​​​​​Depuis sa création en 1996, G.E.M.E., Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être, a reçu dans ses groupes de soutien plus de 11 045 personnes. Les gens souffrant de troubles anxieux peuvent participer à des rencontres hebdomadaires dans 9 villes : La Prairie, Longueuil (3 groupes), Saint-Bruno, Saint-Hubert, Saint-Jean-sur-Richelieu, Pointe-aux-Trembles, Blainville, Laval et Repentigny de même qu’un groupe de méditation à Longueuil. En savoir plus...

Stéphanie Laprise, Intervenante sociale Formatrice  Conférencière

 Atelier 1 :  Mercredis 21, 28 octobre et 4 et 11 novembre 2020

                   19:00 à 21:00

CONFÉRENCES À VENIR, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT: 

Une expérience qui vous donnera du pouvoir et de la confiance vis-à-vis de votre bien-être et de votre santé.

 ​Êtes-vous anxieux ?

Nous avons besoin de vous !
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​​Comment savoir si je suis anxieux ?
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Quelle différence y a-t-il entre l'anxiété, l'angoisse et la panique ?

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Devenir bénévole

Au Canada, la probabilité d’être atteint d’une maladie mentale au cours de sa vie est de 1 sur 5.

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​ ​​​​Ateliers - Conférences et Groupes de soutien (du lundi au jeudi, en après-midi ou en soirée) 

sur la plateforme - ZOOM - pour vous aider durant la COVID-19

AUTRES ATELIERS, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT: 

 100$ membre  ou  120$ n-membre

Le sentiment d'impuissance provoque un épuisement qui affecte les personnes qui vivent un moment marqué par l'épreuve, l'inquiétude, le doute et l'incertitude qui épuise tranquillement l'énergie vitale. Pendant cette conférence, vous apprendrez à reconnaître les divers enjeux qui mènent à l’usure de compassion ainsi que les facteurs de protection pour la santé mentale.

Lucie Bergeron, Directrice générale

Courriel : lucie.bergeron@groupegeme.com

15$ membre  ou 20$ n-membre

TOUS LES VENDREDIS À PARTIR DU 23 OCTOBRE 2020

Chaque soirée :

15$  membre     20$  n-membre

AUTRES ATELIERS, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT: 

Claudette Bigras

 Coach Neuro-Activ Coaching et Praticienne EFT certifiée

      À chaque semaine:


  • nous aborderons la codépendance, les dépendances invisibles (affectives, émotives) et les dépendances visibles (toxicomanie, magasinage, jeu...).
  • nous verrons les 10 idées irréalistes, les 5 blessures de l'être humain.
  • nous ferons une confrontation (outil de gestion des émotions) d'une émotion différente à chaque semaine.
  • nous terminerons avec un moment d'échange et nous discuterons d'une question précise.


 Atelier 2 :  Jeudis   22,  29  octobre  et  5, 12  novembre 2020

                   13:30 à 15:30

      Dans cet atelier vous apprendrez:


  • comment utiliser le tapping pour réduire l'intensité de vos émotions, telles l'anxiété, la peur, la colère, la tristesse.​
  • comment vous servir de l'EFT pour favoriser le bon fonctionnement de votre système immunitaire.
  • de quelle façon il peut être intéressant de combiner certaines techniques de respiration avec le tapping lorsque nous sommes en proie à de vives émotions.


  CONFÉRENCE     "Vaincre le sentiment d'impuissance"     avec  Stéphanie Laprise

  ATELIER :   Installer le calme et booster son immunité avec l'EFT (Emotional freedom technique)

  ATELIER :   Pensez vrai !

                                                                                                                                                                                                                                                              GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.

                                                                                                                                                                                                                                                              1085, boul. Sainte-Foy, bureau 232                                                                                                                                                                                                                                                                                     Longueuil QC    J4K 1W7

                                                                                                                                                                                                                                                  450 332-4463   Sans frais : 1 866 443-4363

                                                            

Tél : 450 332-4463
Sans frais : 1 866 443-4363

Heure :  19h30 à 21h30

LE 28 OCTOBRE 2020 DE 19H00 À 20H30