1 octobre 2022
27 mai 2024
VACANCES D’ÉTÉ
Le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. vous souhaite une belle période de vacances d'été remplie de petits moments de bonheur et de douceur. Nous serons fermés à…
1 février 2024
Quels sont les signes de l’anxiété?
Les signes physiques de l’anxiété Un des nombreux signes physiques de la présence de l’anxiété chez l’humain est la fatigue. La personne qui se retrouve…
21 décembre 2023
Joyeuses Fêtes!
LE GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. vous souhaite de joyeuses fêtes et une bonne et heureuse année 2024, remplie de santé, de petits bonheurs et de belles…
1 octobre 2022
30 septembre 2022
13 septembre 2022
DIRE « OUI » QUAND C’EST « NON »…
Chaque fois que j’ai répondu « oui » à une demande ou à une invitation, alors que je voulais dire « non », j’ai senti…
13 septembre 2022
Arrêt de pensée
Michelle Blais
13 septembre 2022
Accepter sa réalité
Renée Couture
13 septembre 2022
Quelle différence y a-t-il entre la peur et l’anxiété ?
La peur est une émotion normale et peut même être saine. Elle est utile et appropriée devant un danger physique réel. Elle nous pousse à…
27 juin 2022
L’échelle d’anxiété
Selon l’intensité de l’anxiété, nous pouvons ressentir des réactions physiques plus ou moins marquées. Mais il n’en demeure pas moins difficile d’identifier les premiers symptômes…
27 juin 2022
Pensées du jour
Voici quelques pensées du jour à méditer une à la fois Mets de la douceur dans tes propos et tu seras davantage écouté. Quand vous…
27 juin 2022
Pensées réalistes
Je n'ai pas besoin d'être aimé et approuvé par presque tout le monde pour presque tout ce que je fais. Je ne dois pas tout…
27 juin 2022
Et si je m’en sortais?
Mélanie Côté, native de Beloeil au Québec, est tombée gravement malade en septembre 2002 : ça a commencé par une dépression sévère avec laquelle sa vie…
30 juin 2020
Respecter ses limites
François Legault Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi
25 juin 2020
Comment diminuer son stress financier
Manon Cortes Formatrice budgétaire et vulgarisatrice financière Education M Cortes
23 juin 2020
Comment gérer et dédramatiser une rechute
Nathalie Goedike Animatrice - Groupe de Longueuil