Renée Couture, Conseillière Gestion des émotions Approche
émotivo-rationnelle
Comment le Groupe d'Entraide G.E.M.E. m'aide...
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GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.
1085, boul. Sainte-Foy bureau 232 Longueuil QC J4K 1W7
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Notre mission
Depuis sa création en 1996, G.E.M.E., Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être, a reçu dans ses groupes de soutien plus de 11 045 personnes. Les gens souffrant de troubles anxieux peuvent participer à des rencontres hebdomadaires dans 9 villes : La Prairie, Longueuil (3 groupes), Saint-Bruno, Saint-Hubert, Saint-Jean-sur-Richelieu, Pointe-aux-Trembles, Blainville, Laval et Repentigny de même qu’un groupe de méditation à Longueuil. En savoir plus...
Stéphanie Laprise, Intervenante sociale Formatrice Conférencière
Atelier 1 : Mercredis 21, 28 octobre et 4 et 11 novembre 2020
19:00 à 21:00
CONFÉRENCES À VENIR, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT:
Une expérience qui vous donnera du pouvoir et de la confiance vis-à-vis de votre bien-être et de votre santé.
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Quelle différence y a-t-il entre l'anxiété, l'angoisse et la panique ?
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Au Canada, la probabilité d’être atteint d’une maladie mentale au cours de sa vie est de 1 sur 5.
Ateliers - Conférences et Groupes de soutien (du lundi au jeudi, en après-midi ou en soirée)
sur la plateforme - ZOOM - pour vous aider durant la COVID-19
AUTRES ATELIERS, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT:
100$ membre ou 120$ n-membre
Le sentiment d'impuissance provoque un épuisement qui affecte les personnes qui vivent un moment marqué par l'épreuve, l'inquiétude, le doute et l'incertitude qui épuise tranquillement l'énergie vitale. Pendant cette conférence, vous apprendrez à reconnaître les divers enjeux qui mènent à l’usure de compassion ainsi que les facteurs de protection pour la santé mentale.
Lucie Bergeron, Directrice générale
Courriel : lucie.bergeron@groupegeme.com
15$ membre ou 20$ n-membre
TOUS LES VENDREDIS À PARTIR DU 23 OCTOBRE 2020
Chaque soirée :
15$ membre 20$ n-membre
AUTRES ATELIERS, CLIQUEZ SUR LE BOUTON SUIVANT:
Claudette Bigras
Coach Neuro-Activ Coaching et Praticienne EFT certifiée
À chaque semaine:
- nous aborderons la codépendance, les dépendances invisibles (affectives, émotives) et les dépendances visibles (toxicomanie, magasinage, jeu...).
- nous verrons les 10 idées irréalistes, les 5 blessures de l'être humain.
- nous ferons une confrontation (outil de gestion des émotions) d'une émotion différente à chaque semaine.
- nous terminerons avec un moment d'échange et nous discuterons d'une question précise.
Atelier 2 : Jeudis 22, 29 octobre et 5, 12 novembre 2020
13:30 à 15:30
Dans cet atelier vous apprendrez:
- comment utiliser le tapping pour réduire l'intensité de vos émotions, telles l'anxiété, la peur, la colère, la tristesse.
- comment vous servir de l'EFT pour favoriser le bon fonctionnement de votre système immunitaire.
- de quelle façon il peut être intéressant de combiner certaines techniques de respiration avec le tapping lorsque nous sommes en proie à de vives émotions.
CONFÉRENCE "Vaincre le sentiment d'impuissance" avec Stéphanie Laprise
ATELIER : Installer le calme et booster son immunité avec l'EFT (Emotional freedom technique)
ATELIER : Pensez vrai !
GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.
1085, boul. Sainte-Foy, bureau 232 Longueuil QC J4K 1W7
450 332-4463 Sans frais : 1 866 443-4363
Tél : 450 332-4463
Sans frais : 1 866 443-4363
Heure : 19h30 à 21h30
LE 28 OCTOBRE 2020 DE 19H00 À 20H30
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