Groupe d'Entraide G.E.M.E.
Notre mission est de démystifier la problématique liée à l’anxiété en général
Depuis sa création, le Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être (G.E.M.E.), a reçu près de 11 400 membres et tiens 14 groupes de soutien en présentiel dans la région de Montérégie centre, et en ligne sur la plateforme Zoom. L’organisme est connu par l’entremise des journaux locaux, des organismes, des CLSC, des médecins traitants, des psychologues et psychiatres ou encore des membres du groupe.
G.E.M.E. croit à la force du groupe. La participation à ces groupes permet de briser l’isolement. De l’information et plusieurs moyens jugés efficaces dans le traitement des troubles anxieux sont mis à la disposition de ses membres, ce qui permet d’augmenter leur estime de soi, leur capacité de passer à l’action, et surtout de leur permettre de retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien.
En Savoir PlusTéléphone: 450-332-4463
Sans frais : 1-866-443-4363
Courriel : info@groupegeme.com
Horaire: Lun - Ven 9:00 - 12:00 & 13:00 - 17:00
Nos Services
Groupes de Soutien
Nous croyons à la force du groupe. La participation à ces groupes permet de briser l’isolement. De l’information et plusieurs moyens jugés efficaces dans le traitement des troubles anxieux sont mis à la disposition des membres.
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Rencontre Individuelles
Vous souffrez de troubles anxieux et vous voulez y voir plus clair, nos intervenants peuvent vous accompagner afin de retrouver un mieux-être, avec un service personnalisé et en toute confidentialité.
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Ateliers & Conférences
Nous vous proposons différents thèmes qui vous guideront vers un mieux-être dans plusieurs domaines de votre vie, en mettant en pratique les outils qui y sont enseignés. Ces ateliers et conférences sont offerts sur la plateforme zoom.
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Entreprises & Organismes
Nous vous offrons une conférence dynamique et motivante, spécialement adaptée et personnalisée à vos besoins actuels. Nous sommes disponibles pour vous rencontrer dans votre milieu ou dans nos locaux.
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Aide à Domicile
Il est très difficile pour vous de sortir seul(e) et d’aller dans certains endroits publics? Nous pouvons vous aider à comprendre et à trouver des solutions pour enfin reprendre votre capacité à fonctionner normalement dans vos activités quotidiennes ou vos relations sociales.
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Webinaires
Pour continuer à vous aider dans votre cheminement personnel, nous sommes heureux de vous offrir de revoir les outils enseignés par le biais de webinaires et qui traitent sur un éventail de sujets que vous pouvez consulter régulièrement.
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Ligne d’écoute
Vous ressentez le besoin de parler? Nos bénévoles formés sont disposés à vous écouter et à vous offrir un accompagnement personnalisé, axé sur la bienveillance, le respect, l'empathie et le non-jugement.
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Réflexologie
La réflexologie est une thérapie naturelle basée sur la stimulation de points réflexes situés sur les pieds, les mains et la tête. Ces points sont liés à différentes parties du corps et à leurs fonctions, offrant ainsi un moyen naturel de favoriser l’équilibre et le bien-être.
Savoir PlusTroubles Anxieux
Agoraphobie
L’agoraphobie est caractérisée par une anxiété marquée liée à la crainte de quitter son domicile pour des lieux publics, de grands espaces ouverts ou fermés… Savoir Plus
Angoisse
L'angoisse est un niveau d’anxiété profonde qui se caractérise par une sensation interne d'oppression, aussi bien physique que morale. C’est une sensation de mal-être provoquée… Savoir Plus
Anxiété
L'anxiété, réelle ou imaginaire, désigne un sentiment fréquent et intense de peur, ou une inquiétude excessive et difficilement contrôlable concernant plusieurs situations ou événements. C’est… Savoir Plus
Burn Out
Le burnout ou l’épuisement professionnel est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental intense, ainsi qu'une impossibilité à fonctionner normalement dans le cadre professionnel. Il résulte… Savoir Plus
Crise de Panique
Sentiment de peur extrême, accompagné de symptômes physiques intenses, qui survient à n’importe quel moment et de manière soudaine et intense en troublant l’esprit et… Savoir Plus
Dépression
La dépression est caractérisée par une perte de plaisir, et par des perturbations de l'humeur ayant des conséquences sur les activités quotidienne de la vie,… Savoir Plus
Dépression Saisonnière
Le trouble affectif saisonnier (TAS) ou dépression saisonnière est une forme de dépression d’une durée de quelques mois qui survient à l’automne ou l’hiver, est directement… Savoir Plus
Phobie
La phobie spécifique est une peur qui peut être associée à une grande diversité de situations particulières, d’objets, lieux ou animaux. La personne ressent une… Savoir Plus
Phobie Sociale
Peur excessive déclenchée par une ou diverses situations sociales où l’on est appelé à rencontrer de nouvelles personnes, socialiser avec un grand groupe ou faire… Savoir Plus
Stress
C’est l’ensemble des réactions de l’organisme (positives ou négatives) à une demande d’adaptation. Le stress permet une mobilisation des forces physiques et mentales afin de… Savoir Plus
Stress Post Traumatique
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est caractérisé par des réactions intenses, désagréables, et dysfonctionnelles dans lequel un individu souffre d'une forte anxiété qui apparait après… Savoir Plus
Trouble Obsessionnel Compulsif
Le Trouble obsessionnel compulsif (TOC) est caractérisé par la présence d’obsessions (pensées, idées ou images intrusives, dérangeantes, incontrôlables ou non sollicitées qui reviennent sans cesse… Savoir Plus
Tests pour Troubles Anxieux
- Test pour l’Agoraphobie
- Test pour l’Angoisse
- Test pour l’Anxiété
- Test pour la Crise de Panique
- Test pour la Dépression
- Test pour la Dépression Saisonnière
- Test pour la Phobie
- Test pour la Phobie Sociale
- Test pour le Burnout
- Test pour le Stress
- Test pour le Stress Post Traumatique
- Test pour le Trouble Obsessionnel Compulsif
Témoignages de Membres
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Ma nouvelle vie La vie m’avait donné l’amour, de bonnes études, un travail, un époux qui m’aime, ainsi qu’une maison. Tout ce dont je rêvais. Mais il y avait toujours un petit quelque chose qui n’allait pas. Un jour, à… Lire Plus
Sylvie, Groupe de Pointes-Aux-trembles
Je ne sais pas ce qu’il serait advenu de moi sans le support de G.E.M.E. et des ateliers auxquels j’ai participé. J’ai fait beaucoup de prises de conscience. J’ai réalisé tous les bienfaits d’un groupe de parole, au point de… Lire Plus
Lynn, groupe de Longueuil jour
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Aujourd’hui je peux vous affirmer qu’avec les rencontres, les outils, les trucs, les activités, le support, l’amitié et la chaleur humaine, j’ai réussi à faire de petits pas qui m’ont amené à de belles victoires et à devenir une personne… Lire Plus
Jocelyne, Groupe de Longueuil soir
De semaine en semaine, je me sentais mieux, plus confiante. J’ai appris à parler avec le cœur au lieu de ma tête. Je me suis remise à avoir confiance en moi, à avoir de l’estime de moi et à m’aimer.… Lire Plus
Sylvie, groupe de Pointes-aux-Trembles
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Et quand je vois, à l’intérieur de nos groupes, une personne s’ouvrir à une autre et franchir semaine après semaine ces barrières qui l’empêchent d’apprécier, de voir, de goûter et d’entendre. Quand je vois son regard se transformer, je sais… Lire Plus
Linda Bertrand, Animatrice et Co-fondatrice de G.E.M.E.
Être écoutée, c’est bien; être comprise, c’est mieux » … c’est ce que j’ai trouvé chez G.E.M.E. Dès la première rencontre dans mon groupe de soutien, j’ai réalisé que je n’étais pas la seule à ressentir ces malaises, ce mal… Lire Plus
Diane, Groupe de Longueuil soir
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J’ai adhéré au Groupe d’Entraide G.E.M.E., j’ai suivi des thérapies individuelles et de groupe et j’ai lu sur le sujet. Suite à toutes ces démarches, ma vie a pris une tout autre couleur. Je n’aurais jamais cru qu’on puisse en… Lire Plus
Joanne Fournier, intervenant psycho-sociale