Test pour l’Angoisse

Je ressens une sensation de peur intense et sans aucune raison apparente

Je suis incapable de me libérer de pensées ou ruminations obsédantes

J'éprouve des sensations soudaines de panique, comme si quelque chose de grave allait m’arriver

J’ai parfois l’impression d’être en train de devenir fou ou de perdre le contrôle

Je rencontre des difficultés significatives à me détendre et à m’endormir

Je ressens une forte nervosité ou agitation intérieure

J’éprouve des sensations soudaines de fatigue

Je ressens des symptômes respiratoires désagréables (gorge serrée, difficulté à respirer, pression thoracique, sensation d’étouffement)

Je remarque les symptômes physiques suivants : accélération du rythme cardiaque, spasmes musculaires, étourdissements, vertiges, tremblements, etc.

J’éprouve des problèmes digestifs (estomac noué, douleurs dans le bas du ventre, de nausées, des diarrhées, vomissements, etc.)