Test pour l’Angoisse Welcome to your Test Angoisse Je ressens une sensation de peur intense et sans aucune raison apparente Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Je suis incapable de me libérer de pensées ou ruminations obsédantes Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun J'éprouve des sensations soudaines de panique, comme si quelque chose de grave allait m’arriver Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun J’ai parfois l’impression d’être en train de devenir fou ou de perdre le contrôle Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Je rencontre des difficultés significatives à me détendre et à m’endormir Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Je ressens une forte nervosité ou agitation intérieure Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun J’éprouve des sensations soudaines de fatigue Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Je ressens des symptômes respiratoires désagréables (gorge serrée, difficulté à respirer, pression thoracique, sensation d’étouffement) Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Je remarque les symptômes physiques suivants : accélération du rythme cardiaque, spasmes musculaires, étourdissements, vertiges, tremblements, etc. Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun J’éprouve des problèmes digestifs (estomac noué, douleurs dans le bas du ventre, de nausées, des diarrhées, vomissements, etc.) Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Aucun Time's up
