Test pour l’Anxiété Test Anxiété Je me préoccupe à propos de différentes choses, sans raison, ou j’ai de la difficulté à contrôler mes inquiétudes Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je me sens facilement contrarié ou irritable Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je préfère éviter certaines situations plutôt que de m’y confronter Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je ressens de la nervosité, de l’agitation ou j’ai de la difficulté à me détendre Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je ressens des tensions ou des douleurs musculaires (maux de cou, de dos, etc.) Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup J’ai peur que quelque chose d’épouvantable puisse m’arriver Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup J’ai du mal à me concentrer Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup J’ai de la difficulté à trouver le sommeil ou je dors mal la nuit Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je ne vois que l’aspect négatif des choses ou j’anticipe toujours les choses négatives avant les choses positives Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Je souffre d’essoufflement, de la douleur dans la poitrine et/ou j’ai le cœur qui bat de manière rapide à cause de la peur Rarement Parfois Modéré Souvent Beaucoup Time is Up! Time's up
