Phobie Sociale Définition
Peur excessive déclenchée par une ou diverses situations sociales où l’on est appelé à rencontrer de nouvelles personnes, socialiser avec un grand groupe ou faire une présentation orale. Quelques personnes souffrant de phobie sociale seront même inconfortables à manger devant d’autres personnes ou utiliser des toilettes publiques.
Phobie Sociale Symptômes
Ce trouble anxieux s’accompagne généralement d’un ou de plusieurs des symptômes suivants:
- Rougissement excessif
- Élocution rapide, balbutiement, bégaiement
- Sensation d’étouffement
- Gorge sèche
- Nausées
- Tremblements (mains, jambes, voix)
- Palpitations
- Maux de tête
- Transpiration excessive
- Tensions musculaires
- Douleur à la poitrine
- Sensations de chaud ou de froid
Phobie Sociale Traitements
La psychothérapie cognitivo-comportementale individuelle adaptée vise à modifier les pensées, les croyances fondamentales et les comportements problématiques et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité. La désensibilisation étape par étape constitue une façon efficace de se désensibiliser à notre peur.
Test - Phobie Sociale
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