Conférences, Ateliers & Événements

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Notre Programmation

Le GROUPE D’ENTRAIDE G.E.M.E. vous propose des événements, ateliers et conférences sous différents thèmes qui vous guideront vers un mieux-être dans plusieurs domaines de votre vie, en mettant en pratique les outils qui y sont enseignés.

Veuillez prendre note que les réservations sont finales, aucun changement ou remboursement sont disponibles. Merci de votre compréhension.

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ATELIER COMMENT GÉRER SON STRESS ANIMÉ PAR RENÉE COUTURE

/ samedi, 20 septembre 2025 / samedi, 4 octobre 2025 / samedi, 11 octobre 2025
9h00 à 12h30 - GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. (présentiel et Zoom)
1085, Ch. Du Coteau-Rouge, bureau 232, Longueuil, P.Q., J4K 1W7

Atelier animé par Renée Couture: Comment gérer son stress.   Pouvons-nous vivre sans être stressé? Quelles émotions ressentez-vous lorsque vous vivez du stress? Nous vous enseignerons  les 4 façons de composer avec les émotions. Vous aurez des tableaux explicatifs, des exercices à faire et de la documentation afin d'améliorer votre vie. Cet atelier se fera en présentiel à Longueuil et sur la plateforme Zoom (un lien vous sera envoyé par courriel).  

Événement pour les membres G.E.M.E. seulement 15 Places Disponible

ATELIER MÉDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE AVEC LUC TOUSIGNANT - SESSION AUTOMNE 2025

/ mercredi, 10 septembre 2025 / mercredi, 17 septembre 2025 / mercredi, 24 septembre 2025 / mercredi, 1 octobre 2025 / mercredi, 8 octobre 2025 / mercredi, 15 octobre 2025 / mercredi, 22 octobre 2025 / mercredi, 29 octobre 2025 / mercredi, 5 novembre 2025 / mercredi, 12 novembre 2025 / mercredi, 19 novembre 2025 / mercredi, 26 novembre 2025
19h00 à 20h30 - GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.
1085, Ch. Du Coteau-Rouge, bureau 240, Longueuil, QC, J4K 1W7

À l’automne 2025, LE GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. lancera un tout nouvel atelier de méditation à Longueuil, chaque mercredi soir. Un rendez-vous hebdomadaire pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel. ✨ Au programme :

  • Techniques de relaxation
  • Ancrage corporel
  • Méditations guidées
  • Et une foule d’outils simples pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien
Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de soi dans un cadre chaleureux et respectueux. Laissez-vous tenter. Votre bien-être le mérite! Session de 12 semaines : prix 80$ (10septembre 2025 au 26 novembre 2025) Inscription: www.groupegeme.com Tel: 450-332-4463

Événement ouvert au public et aux membres G.E.M.E. 19 Places Disponible
80.00$

ACCUEIL DES NOUVEAUX MEMBRES SUR ZOOM LE VENDREDI 5 SEPTEMBRE 2025

/ vendredi, 5 septembre 2025
19H00 À 20H00 - Plateforme Zoom

Le Groupe d'Entraide G.E.M.E. vous souhaite la bienvenue. Accueil des nouveaux membres sur la plateforme Zoom, vendredi le 5 septembre 2025 de 19h à 20h. La pochette de G.E.M.E. , ainsi que le fonctionnement des groupes et plusieurs informations vous serons expliqués. Vous pourrez également  poser vos questions  à Renée Couture qui sera l'animatrice pour cette rencontre.

Événement pour les membres G.E.M.E. seulement 16 Places Disponible