Vous vous souvenez de ce téléphone que vous avez chargé à moitié pendant des mois, en vous disant « bah, 47%, ça devrait aller »…
Quand ton cerveau te joue des tours : comprendre (et apprivoiser) les TOC
Introduction Vivre avec un trouble obsessionnel compulsif (TOC), c’est comme avoir un colocataire dans sa tête... un colocataire hyper anxieux, qui voit des problèmes partout,…
Burn-out : comment le stress professionnel nous épuise?
Le burn-out, ce n’est pas juste « être fatigué de sa job ». C’est une panne complète. Le moment où ton corps, ta tête et…
Soigner la phobie sociale : petit guide pour les courageux du silence
1. Quand dire bonjour devient un exploit Il y a des gens pour qui parler en public, aller à une fête ou même répondre au…
30 juin 2020
Respecter ses limites
François Legault Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi





