Groupe d'Entraide G.E.M.E.

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Passez à l'action !

La philosophie que sous-tend le type d’approches utilisé à G.E.M.E. repose sur un aspect essentiel de la guérison : le passage à l’action. Que signifie passer à l’action, dans le contexte du groupe de soutien ?

  • La plupart des personnes anxieuses manifestent des signes de manque d’estime de soi et de confiance en soi. Les peurs qu’elles ont accumulées pendant des années, ainsi que le sentiment d’impuissance et de honte qui les ont accompagnées, les ont souvent amenées à penser qu’elles n’avaient plus de valeur et que leur vie était inutile et sans intérêt.
  • À son arrivée, le nouveau membre se trouve très souvent dans une impasse, incapable de fonctionner « normalement » dans sa vie. Poser de petits gestes au quotidien devient difficile, voire impossible.
  • En écoutant les autres membres partager ce qui les aide à passer à l’action et ce qui les motive, en constatant par vous-même l’évolution et la transformation des autres participants, vous ressentirez l’espoir renaître en vous et un élan vie reprendra à l’intérieur de vous.
  • Passer à l’action, c’est d’abord poser de petits gestes qui, de l’extérieur, peuvent paraître insignifiants, mais, de l’intérieur, pour vous, auront une grande portée sur votre confiance et votre estime, car l’action procure un sentiment de satisfaction et de contentement.
  • Oser passer à l’action vous permet de découvrir des forces et des richesses intérieures insoupçonnées en faisant appel à tout le potentiel que vous possédez en vous-même. Agir permet aussi d’acquérir des habiletés et de l’expérience.
  • C’est là l’essentiel de l’action : donner un sens nouveau à sa vie, reconnaître ses peurs, les relativiser et refuser de leur accorder toute la place dans sa vie. Ce qu’une personne retire de son engagement dans l’action équivaut à ce qu’elle y investit. Et, souvent, elle en retire beaucoup plus en échange.

Vous voulez faire un premier pas ? Brisez la glace et appelez-nous, vous sentirez déjà un poids de moins sur vos épaules…


G.E.M.E. vous attend dans plusieurs villes au Québec !