Manon Cortes

Formatrice budgétaire et vulgarisatrice financière
Education M Cortes 

Thème :  Comment diminuer son

                 stress financier

Publié le 25 juin 2020

Renée Couture

Responsable et animatrice de groupe à St-Hubert et St-Bruno

Thème : le FIER

Publié le 07 avril 2020

501 Vues avant le 1er mai 2020

Renée Couture

Responsable et animatrice de groupe à St-Hubert et St-Bruno

Thème : Le pouvoir de ses pensées

Publié le 19 mai 2020

Stéphanie Laprise

Vivre à coup de Coeur

 Intervenante sociale | Formatrice | Conférencière  

Thème : Tenir bon vs lâcher prise

Publié le 17 juin 2020

Brigitte Fortin

Agente de recrutement en ressources bénévoles

Thème : la Période Tracas

Publié le 14 avril 2020

371 Vues avant le 1er mai 2020

Nathalie Goedike

Animatrice - Groupe de Longueuil 

Thème : Comment gérer et

               dédramatiser une rechute

Publié le 23 juin 2020

Michelle Blais

Responsable et animatrice - Groupe de Laval

Thème : Arrêt de pensée

Publié le 05 mai 2020

Linda Cayer

Animatrice - Groupe de St-Hubert
et La Prairie

Thème : la Gestion de son temps

Publié le 16 avril 2020

298 Vues avant le 1er mai 2020

Lucie Bergeron

Directrice générale, responsable et animatrice Groupe de Longueuil

Thème : Augmenter sa tolérance à la frustration

Publié le 21 avril 2020

265 Vues avant le 1er mai 2020

Claudette Bigras

Animatrice de groupe à Blainville

Thème : La peur de perdre le

                contrôle du corps

Publié le 18 juin 2020


Renée Couture

Responsable et animatrice de groupe à St-Hubert et St-Bruno

Thème : Accepter sa réalité

Publié le 9 juin 2020

Vous trouverez dans cette page, sous forme de capsules vidéo, quelques-uns des outils présentés dans nos groupes de soutien.

Nous souhaitons que ces outils puissent vous aider à vivre le plus sereinement possible cette période du Covid-19.

Nous ajouterons régulièrement des capsules au fil des semaines, n'hésitez pas à les revoir dès que vous en ressentez le besoin.


Nous sommes conscients que cette situation de la pandémie est une occasion pouvant vous amenez à vivre toute une multitude d'émotions et de sentiments. C'est également une occasion de mettre en pratique la quarantaine d'outils que vous avez appris dans votre groupe de soutien, afin d'éviter que votre mental ne s'emballe et vous fasse perdre vos moyens.


Gardons courage, gardons espoir et rappelons-nous que ça va passer !

Bon visionnement et surtout bonne pratique !

Stéphanie Laprise

Vivre à coup de Coeur

 Intervenante sociale | Formatrice | Conférencière  

Thème : La réminiscence vs le passé

Publié le 02 juin 2020

Linda Cayer

Animatrice - Groupe de St-Hubert
et La Prairie

Thème : L'écoute active

Publié le 11 juin 2020

François Legault

Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi

Thème : Respecter ses limites

Publié le 30 juin 2020


Linda Cayer

Animatrice - Groupe de St-Hubert
et La Prairie

Thème : Rigoler, c'est la santé!

Publié le 28 mai 2020

Un mot de Lucie Bergeron 

Directrice Générale

693 Vues avant le 1er mai 2020

Annie Fortin

Responsable et animatrice - Groupe de St-Jean-sur-Richelieu 

Thème : Activité physique

Publié le 12 mai 2020

François Legault

Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi

Thème : la Confiance en soi

Publié le 09 avril 2020

417 Vues avant le 1er mai 2020

Nathalie Goedike

Animatrice - Groupe de Longueuil 

Thème : les Mots anxiogènes

Publié le 28 avril 2020

165 Vues avant le 1er mai 200

Capsules pour prendre soin de vous

Claudette Bigras

Animatrice de groupe à Blainville

Thème : Initiation à l'EFT

Publié le 23 avril 2020

​192 Vues avant le 1er mai 2020

Un mot de Gaétan Girard 

Président, Conseil d'administration

424 Vues avant le 1er mai 2020

Nathalie Goedike

Animatrice - Groupe de Longueuil 

Thème : Méthode Coué

Publié le 07 mai 2020

Stéphanie Laprise

Vivre à coup de Coeur

 Intervenante sociale | Formatrice | Conférencière  

Thème : La spirale ascendante et                         descendante

Publié le 26 mai 2020

Nous remercions chaleureusement tous nos bénévoles qui ont accepté de donner généreusement de leur temps à l'enregistrement de ces capsules vidéo.

SPÉCIAL - Support Covid-19

Renée Couture

Responsable et animatrice de groupe à St-Hubert et St-Bruno

Thème : Êtes-vous en vie ?

Publié le 30 avril 2020

François Legault

Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi

Thème : Passer à l'action

Publié le 21 mai 2020


Stéphanie Laprise

Vivre à coup de Coeur

 Intervenante sociale | Formatrice | Conférencière  

Thème : L'ABC de l'anxiété

Publié le 14 mai 2020

Groupe d'Entraide G.E.M.E.

1085, boul. Sainte-Foy bur. 232

Longueuil QC    J4K 1W7

450 332-4463   Sans frais : 1 866 443-4363

François Legault

Animateur - Groupe de Longueuil-Lundi

Thème : S'exercer à l'imperfection

Publié le 04 juin 2020