Heure :  19h00 à 20h15

Heure :  19h00 à 21h00

Cet atelier s’adresse aux personnes qui se sentent en manque d’énergie et n’arrivent pas à retrouver leur entrain, souvent en lien avec un événement passé (deuil, séparation, perte d’emploi, etc.). 

• Vous apprendrez comment utiliser le tapping pour aider à libérer la charge émotive en lien avec des pensées négatives récurrentes et à faire la paix avec des situations passées.
  
• Non seulement vous profiterez des bénéfices du tapping en groupe, mais vous serez également guidés pour appliquer ces techniques chez vous entre les rencontres, pour un maximum de bénéfices. ​​​
  

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​Dans cet atelier vous : 

• Apprendrez comment utiliser le tapping pour réduire l'intensité de vos émotions, telles l'anxiété et la peur.
  
• Vous serez à même de ressentir les effets calmants du tapping puisque nous l’expérimenterons en groupe, à travers différents exercices en lien avec vos propres défis.
  

Une expérience qui vous donnera la confiance en vos propres moyens pour laisser place à de plus en plus de calme dans votre vie.

En cette période de crise sanitaire où notre résilience est grandement mise à l'épreuve, il est plus que nécessaire de s'approprier des façons efficaces de prendre soin de sa santé émotionnelle, laquelle a un impact important sur notre santé physique et notre système immunitaire.  Mais comment faire pour ne pas se laisser envahir par la peur, le découragement ou la frustration lorsque nous sommes confrontés à autant de changements et d'incertitude ?   L'EFT est une approche simple et efficace pour installer du calme en soi, favorisant ainsi une clarté de pensée et le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Dans ces ateliers, vous vivrez surtout l'expérience du tapping, avec tous les bienfaits que les études nous démontrent, dont une diminution importante du taux de cortisol (hormone associée au stress). Une expérience qui vous donnera du pouvoir et de la confiance vis-à-vis de votre bien-être et de votre santé.

Ces ateliers se donnent par vidéoconférence ZOOM pour le moment le temps de la COVID-19. ​Le nombre de participants étant limité, les premiers arrivés seront les premiers inscrits. Les intéressés doivent s'inscrire auprès du GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. 

Au plaisir de vous faire découvrir la puissance du tapping !

Séances de Tapping de groupe G.E.M.E.

Heure :  13h30 à 15h30