15$ membre  ou 20$ n-membre

  GROUPES DE SOUTIEN CHEZ G.E.M.E.

Par ce temps de Covid-19, vous avez développé des peurs, vous vous sentez anxieux, nous pouvons vous aider. Nous vous invitons à participer à nos groupes de soutien sur la plateforme ZOOM du lundi au jeudi, en  après-midi ou en soirée et ce autant de fois que vous voulez, selon vos besoins.


De plus, vous pouvez visionner sur notre site Internet, des capsules vidéo, avec différents outils pour vous aider à mieux gérer vos pensées. (voir à la page d'accueil l'arc-en-ciel et tout simplement cliquer dessus)


Pour vous y inscrire à nos GROUPES DE SOUTIEN, vous devez nous rejoindre au (450)-332-4463 ou par courriel à: benevole@groupegeme.com



Dans cette conférence, vous développerez votre aptitude à l’adaptation lorsqu’un imprévu survient et qu’un changement s’impose. Vous observerez la façon dont vos valeurs personnelles sous-tendent tous vos choix et toutes vos actions et vous développerez des réflexes qui vous aideront à rester centré lors d'imprévus.


  LE   23  MARS   2021   DE   19H00   À   20H15                                                              SUR LA PLATEFORME ZOOM

  CONFÉRENCE   "Vaincre le sentiment d'impuissance"  avec  Stéphanie Laprise

 

         CONFÉRENCE   "Mieux vivre le changement"                                                        avec  Stéphanie Laprise

 


  LE   23  FÉVRIER   2021   DE   19H00   À   20H15                                                        SUR LA PLATEFORME ZOOM

 

Le sentiment d'impuissance provoque un épuisement qui affecte les personnes qui vivent un moment marqué par l'épreuve, l'inquiétude, le doute et l'incertitude qui épuise tranquillement l'énergie vitale. Pendant cette conférence, vous apprendrez à reconnaître les divers enjeux qui mènent à l’usure de compassion ainsi que les facteurs de protection pour la santé mentale.

 

                 15$ membre  ou  20$ n-membre

Stéphanie Laprise, Intervenante sociale Formatrice  Conférencière

  CONFÉRENCE   "Technique de gymnastique mentale en situation de crise"       avec  Stéphanie Laprise

                  15$ membre  ou  20$ n-membre

Pendant cette conférence, vous apprendrez comment votre cerveau fonctionne et comment vous pouvez vous entraîner à une gymnastique mentale qui vous permettra de vivre les moments difficiles avec moins d'anxiété et plus de sérénité.


  LE   13  AVRIL   2021   DE   19H00   À   20H15                                                                SUR LA PLATEFORME ZOOM

                                                                                                                                                                                                                                                              GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.

                                                                                                                                                                                                                                                              1085, boul. Sainte-Foy, bureau 232                                                                                                                                                                                                                                                                                     Longueuil QC    J4K 1W7

                                                                                                                                                                                                                                                  450 332-4463   Sans frais : 1 866 443-4363