Heure :  19h15 à 22h00


ATELIER SUR LE DEUIL


Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur le deuil. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez avancez dans votre cheminement et aussi améliorer votre vie.


En assistant à ces cinq soirées, vous apprendrez à faire votre deuil et vous recevrez de la documentation à chaque semaine. Le montant pour cet atelier est de 170$ pour les membres de G.E.M.E.


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


​​La première rencontre - 17 novembre 2021 


Vous verrez qu'est-ce que le deuil ? Le deuil doit se faire étape par étape. Si nous vivons le deuil de façon négative, les prochains seront difficiles à vivre.


La deuxième rencontre - 24 novembre 2021


Vous verrez le deuil anticipé. Vous ferez une introspection.


La troisième rencontre - 01 décembre 2021:


Vous verrez les trois premières étapes du deuil.


La quatrième rencontre - 08 décembre 2021  


Vous verrez les trois dernières étapes et vous les travaillerez également. Vous regarderez l'attachement avec Renée Couture.


La cinquième rencontre - 15 décembre 2021 :


Il y a quatre grandes tâches à accomplir à travers le processus du deuil. Comment trouver votre élan de vie ? Comment vivre seul après un deuil ? Comment faire pour reprendre goût à la vie ?


 LES MERCREDIS :   17,  24  NOVEMBRE  ET   01,  08,  15  DÉCEMBRE  2021


ATELIER SUR LA DÉPENDANCE AFFECTIVE ET LA DÉPENDANCE ÉMOTIVE


Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur la codépendance. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez avancez dans votre cheminement et aussi améliorer votre vie.


Vous verrez la dépendance affective et la dépendance émotive. En assistant à ces soirées, vous recevrez de la documentation à chaque semaine. Le montant pour cet atelier est de 100$ pour les trois rencontres et la documentation, pour les membres de G.E.M.E.


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


​​La première rencontre - 22 septembre 2021 


La codépendance est un syndrome psychologique qui comprend un noyau central avec quatre éléments essentiels à travailler. Vous regarderez les caractéristiques des codépendants. Vous verrez les neuf pièges de l'amour inconscient.


La deuxième rencontre - 29 septembre 2021


Vous regarderez à cette soirée les caractéristiques d'une relation saine et d'une relation toxique. Vous verrez quelles émotions vous seraient-ils préférables de travailler. Vous regarderez les blessures de l'être humain.


La troisième rencontre - 6 octobre 2021 :


Avec Renée Couture, vous analyserez les sept étapes du coengagement. Vous verrez également les trois conditions fondamentales aux relations de coengagement. 



Coût :   70$  membre 



MIEUX AVEC SOI ... EN VOITURE !


Nous vous souhaitons la bienvenue à la soirée "Mieux avec soi...en voiture". Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera ces soirées pour que vous appreniez à gérer l'anxiété que vous ressentez ainsi que le stress.


Vous pouvez assister à chaque rencontre ou choisir votre soirée. Il est cependant préférable d'assister à toutes les rencontres. En assistant à une soirée, vous recevrez de la documentation. Le montant pour chaque rencontre est de 20$ pour les membres de G.E.M.E. 


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


​Soirée du 24 septembre 2021 :  
MON COMBAT COMMENCE DANS MA TÊTE  

Vous verrez l'anxiété, l'hostilité et la culpabilité. Vous découvrirez les 25 types de peur.




DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS D'OCTOBRE :
À PARTIR DU 20 SEPTEMBRE 2021


Soirée du 1er octobre 2021

JE DÉFRICHE LE MONDE DE MES ÉMOTIONS 

Vous verrez les émotions agréables et désagréables. Vous observerez neuf tableaux qui vous aiderons à mieux comprendre l'anxiété.

Soirée du 8 octobre 2021 :  


JE PRENDS MON ANTIDOTE

Vous recevrez le glossaire sur l'anxiété. Vous verrez les tableaux de la soirée du 1er octobre.


Soirée du 15 octobre 2021 :

JE PRENDS MON TREIZE ROUES

Vous apprendrez à vous servir des glossaires des émotions. Vous ferez des confrontations.


Soirée du 22 octobre 2021 :


VOTRE COLÈRE A-T-ELLE ÉTÉ RENTABLE POUR VOUS ?

Vous verrez les douze grandes familles d'émotions désagréables. Il existe trois formes de colère.


Soirée du 29 octobre 2021 :


CE QUI ME DÉPLAÎT NE DOIT PAS ARRIVER ALORS QUE CE QUI ME PLAÎT DOIT TOUJOURS SE PASSER

Quelles sont nos exigences ? Est-ce que la colère est une ennemie du plaisir de vivre ?




DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS DE NOVEMBRE :
À PARTIR DU 25 OCTOBRE 2021


Soirée du 5 novembre 2021 :


QU'EST-CE QUI SE PASSE DERRIÈRE LA COLÈRE ?

Est-ce que la colère cache d'autres émotions ? Vous verrez des tableaux, outils pour gérer la colère.


Soirée du 12 novembre 2021 :


QU'EST-CE LA CONFRONTATION ?

Il y a quatre façons de composer avec les émotions. 


Soirée du 19 novembre 2021 :


JE PEUX APPRENDRE À CONTRÔLER MON NIVEAU DE STRESS

Pouvons-nous vivre totalement détressé ? Vous regarderez également ce qui entraîne le stress.


Soirée du 26 novembre 2021 :


AI-JE BEAUCOUPE D'EXIGENCES VIS-À-VIS MOI ET LES AUTRES ?

Vous verrez quelles émotions entraînent le stress. Est-ce que vous passez votre temps à évaluer ceux qui vous entourent ?




DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS DE DÉCEMBRE :
À PARTIR DU 22 NOVEMBRE 2021


Soirée du 3 décembre 2021 :


VOUS ARRIVE-T-IL DE RESSENTIR DE LA TRISTESSE ? EST-CE QUE J'ACCEPTE LA RÉALITÉ COMME ELLE EST ?

Vous verrez si vous pouvez tempérer et réduire l'intensité et la durée de la tristesse.


Soirée du 10 décembre 2021 :


COMBIEN Y A-T-IL DE FAÇONS DE COMPOSER AVEC LES ÉMOTIONS ?

Vous pratiquerez la confrontation avec la tristesse, la dévalorisation, l'inquiétude, l'insécurité, les regrets, les remords et plus.

​​

Coût pour chaque soirée :  20$  membre

LES JEUDIS  DU  23  SEPTEMBRE 2021   AU  16  DÉCEMBRE   2021

  ATELIER :   LE DEUIL                                                                                                                 SUR LA PLATEFORME ZOOM

  ATELIER : LES DÉPENDANCES AFFECTIVES ET ÉMOTIVES    SUR LA PLATEFORME ZOOM

Coût :   100$  membre 

 LES MERCREDIS :   13,  20,  27  OCTOBRE  2021

Heure :  19h15 à 22h00

Coût :   170$  membre 

  ATELIER :   LA CONFRONTATION                                                                                            SUR LA PLATEFORME ZOOM

Heure :  19h15 à 22h00

Coût pour chaque soirée : 20$  membre 

  ATELIER :   L'ESTIME DE SOI                                                                                                     SUR LA PLATEFORME ZOOM

Heure :  19h15 à 22h00

Heure :  19h15 à 21h30

Coût :   100 $  membre

  CONFÉRENCE-RENCONTRE À CHAQUE JEUDI SOIR !

  CONFÉRENCE - RENCONTRE À CHAQUE VENDREDI SOIR !

  LES VENDREDIS  DU   24  SEPTEMBRE 2021  AU  10  DÉCEMBRE  2021

  GROUPES DE SOUTIEN CHEZ G.E.M.E.

Renée Couture, Conseillère Gestion des émotions - Approche

émotivo - rationnelle

 LES MERCREDIS :   3,  10  NOVEMBRE  2021


ATELIER SUR LA CONFRONTATION


Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur la confrontation. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez avancez dans votre cheminement et aussi améliorer votre vie.


En assistant à ces deux soirées, vous recevrez de la documentation. Le montant pour cet atelier est de 70$ pour les deux rencontres et la documentations pour les membres de G.E.M.E.


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


​​La première rencontre - 3 novembre 2021 


Vous verrez les quatre façons différentes de composer avec les émotions. Vous travaillerez sur les douze familles d'émotions désagréables.


La deuxième rencontre - 10 novembre 2021


Cette semaine, vous continuerez à voir les huit autres familles d'émotions désagréables et vous apprendrez à les gérer.


  CONFÉRENCE :   MIEUX AVEC SOI ... EN VOITURE !                                                               SUR LA PLATEFORME ZOOM

Heure :  19h15 à 22h00


LA VIE EST UN JEU ... JE VEUX M'AMUSER !


Nous vous souhaitons la bienvenue à la soirée de "La Vie est un jeu...je veux m'amuser ! " Vous travaillerez sur vous chaque jeudi soir avec Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, qui animera plusieurs conférences en vous présentant des outils, des tableaux pour vous aidez à avancer dans votre cheminement et aussi pour améliorer votre vie.


Vous pouvez assister à chaque rencontre ou tout simplement choisir votre soirée. En assistant à une soirée, vous recevrez de la documentation. Le montant pour chaque rencontre est de 20$ pour les membres de G.E.M.E. 


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


Soirée du 23 septembre 2021 :


LES 12 ÉTAPES ÉMOTIVO-RATIONNELLE ET LES ÉTAPES DES A.A.

Vous apprendrez à faire la 10ième étape des A.A. et celle de l'approche Émotivo-Rationnelle. 


Soirée du 30 SEPTEMBRE 2021

QU'EST-CE QU'UNE ÉMOTION ?  LES TROUBLES ÉMOTIFS 

Vous verrez les émotions primaires et secondaires ainsi que les trois sources de nos états émotifs. Vous regarderez les huit conseils pour débloquer vos émotions.




VOICI LA LISTE DES PROCHAINES RENCONTRES : 





DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS D'OCTOBRE :

À PARTIR DU 1ER OCTOBRE 2021 

Soirée du 7 octobre 2021 :  


LES 9 TYPES D'INTELLIGENCE.

Vous verrez les neuf types d'intelligence.

La plupart des psychologues croyaient qu'il existait un seul type d'intelligence générale.


Soirée du 14 octobre 2021 :

RESSASSER LE PASSÉ, RUMINER (SOLIDIFIER LA CONFIANCE EN SOI)

Comment ce mécanisme se met-il en place ? Comment réussir à ne plus ressasser le passé ?

Comment rompre ce cycle ?


Soirée du 21 octobre 2021 :


LA BLESSURE DU REJET

Elle se présente dès l'enfance et nous vieillissons avec elle. Quelle sera votre réaction une fois adulte si vous n'avez pas soigné cette blessure ?


Soirée du 28 octobre 2021


COMMENT COMMUNIQUER ?

Comment mieux communiquer avec son entourage ? Vous aurez cinq conseils pour rétablir une communication. Il existe six points important pour susciter une discussion.





DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS DE NOVEMBRE :

​À PARTIR DU 1ER NOVEMBRE 2021


Soirée du 4 novembre 2021


COMMENT DÉPASSER SES LIMITES ?

Elles peuvent nous empêcher de nous surpasser. Vous verrez dix conseils pour dépasser ses limites.


Soirée du 11 novembre 2021


LA BLESSURE DE L'INJUSTICE

Avez-vous l'impression qu'on vous apprécie pour ce que vous faites et non pour ce que vous êtes ? Respectez-vous vos limites ?


Soirée du 18 novembre 2021


AVOIR UNE PAROLE IMPECCABLE, C'EST FAIRE BON USAGE DE VOTRE ÉNERGIE: LE 1ER ACCORD TOLTÈQUE

Si une parole capte notre attention, elle pénètre notre esprit et change toute une croyance en mieux ou en pire. La parole c'est un son ou un symbole écrit, c'est une force.


Soirée du 25 novembre 2021 :


L'ANXIÉTÉ ET LA PANIQUE

Apprendre à maîtriser son anxiété est une habilité. Vous verrez un nouvel outil que vous n'avez jamais vu encore au GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.




DATE DES INSCRIPTIONS POUR LE MOIS DE DÉCEMBRE :
À PARTIR DU 25 NOVEMBRE 2021


Soirée du 2 décembre 2021 :


QU'EST-CE QUE L'ACCEPTATION ?

COMMENT PUIS-JE RÉUSSIR À ACCEPTER UNE SITUATION DIFFICILE,

UNE PAROLE DÉTESTABLE, UN GESTE PÉNIBLE À VIVRE ?

Il est préférable d'apprendre à vivre dans le OUI face à la vie plutôt que dans le NON, la révolte et le refus. Vous verrez un autre outil soit l'analyse transactionnelle.


Soirée du 9 décembre 2021


LA PROCRASTINATION

Quelles sont les conséquences de la procrastination ? Vous verrez les cinq causes qui vous amènent à remettre au lendemain. Vous regarderez avec Renée Couture les dix conseils pour arrêter de procrastiner.


Soirée du 16 décembre 2021 :


LA GUÉRISON DU REJET ET DE L'INJUSTICE

On récolte toujours ce que nous semons que l'on soit conscient ou non. Une blessure se vit toujours de trois façons au même degré et nous regarderons cela ensemble. Est-ce que je réussis à me voir avec les yeux du coeur ?



ATELIER SUR L'ESTIME DE SOI


Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur l'estime de soi. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez avancez dans votre cheminement et aussi améliorer votre vie.


En assistant à ces soirées, vous recevrez de la documentation à chaque semaine. Le montant pour cet atelier est de 100$ pour les trois rencontres et la documentations pour les membres de G.E.M.E.


Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !


​​La première rencontre - 13 octobre 2021 


Notre estime de soi influence tout ce que nous disons, pensons ou faisons. Il n'est jamais trop tard pour développer l'estime de soi-même !


La deuxième rencontre - 20 octobre 2021


Il est primordial de travailler sur notre communication interne pour changer notre communication externe. Il y a dix manières incorrectes de penser. Vous verrez les trois questions essentielles pour vous aider à augmenter votre estime de soi.


La troisième rencontre - 27 octobre 2021 :


Les affirmations sont des outils pour l'esprit. Vous apprendrez comment utiliser une affirmation. Vous pratiquerez également la confrontation qui est un outil de gestion des émotions. 

​​

LES MERCREDIS :   22,  29  SEPTEMBRE  2021  ET  6  OCTOBRE  2021

Par ce temps de Covid-19, vous avez développé des peurs, vous vous sentez anxieux, nous pouvons vous aider. Nous vous invitons à participer à nos groupes de soutien sur la plateforme ZOOM du lundi au jeudi, en  après-midi ou en soirée et ce autant de fois que vous voulez, selon vos besoins.


De plus, vous pouvez visionner sur notre site Internet, des capsules vidéo, avec différents outils pour vous aider à mieux gérer vos pensées. (voir à la page d'accueil l'arc-en-ciel et tout simplement cliquer dessus)


Pour vous y inscrire à nos GROUPES DE SOUTIEN, vous devez nous rejoindre au (450)-332-4463 ou par courriel à: inscription@groupegeme.com



  CONFÉRENCE :   LA VIE EST UN JEU ... JE VEUX M'AMUSER !                                              SUR LA PLATEFORME ZOOM

                                                                                                                                                                                                                                                              GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.

                                                                                                                                                                                                                                                              1085, boul. Sainte-Foy, bureau 232                                                                                                                                                                                                                                                                                     Longueuil QC    J4K 1W7

                                                                                                                                                                                                                                                  450 332-4463   Sans frais : 1 866 443-4363