Heure : 19h00 à 20h30
Coût : 100 $ membre avec la documentation
Coût : 20 $ membre
ATELIER SUR L'ESTIME DE SOI
Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur l'estime de soi qui comprendra trois rencontres. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez apprendre à augmenter votre estime de vous-même. Si vous travaillez et faites grandir votre estime de soi, vous développerez votre confiance en vous et vous diminuerez votre anxiété.
En assistant à ces soirées, vous recevrez de la documentation à chaque rencontre et ainsi bien suivre cet atelier.
Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !
ATELIER : POUR VAINCRE SES PEURS SUR LA PLATEFORME ZOOM
GROUPES DE SOUTIEN CHEZ G.E.M.E.
LES MERCREDIS : 23 FÉVRIER, 02 ET 09 MARS 2022
Par ce temps de Covid-19, vous avez développé des peurs, vous vous sentez anxieux, nous pouvons vous aider. Nous vous invitons à participer à nos groupes de soutien sur la plateforme ZOOM du lundi au jeudi, en après-midi ou en soirée et ce autant de fois que vous voulez, selon vos besoins.
De plus, vous pouvez visionner sur notre site Internet, des capsules vidéo, avec différents outils pour vous aider à mieux gérer vos pensées. (voir à la page d'accueil l'arc-en-ciel et tout simplement cliquer dessus)
Pour vous y inscrire à nos GROUPES DE SOUTIEN, vous devez nous rejoindre au (450)-332-4463 ou par courriel à: inscription@groupegeme.com
Coût : 20 $ membre
ATELIER POUR VAINCRE SES PEURS
Nous vous souhaitons la bienvenue à l'atelier sur vaincre ses peurs qui comprendra trois rencontres. Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions, animera cet atelier en vous présentant des outils, des tableaux pour que vous puissiez apprendre à gérer votre anxiété, vos angoisses, votre insécurité, vos inquiétudes et ainsi vous apprendrez à augmenter votre confiance en vous.
En assistant à ces soirées, vous recevrez de la documentation à chaque rencontre et ainsi bien suivre cet atelier.
Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !
Gestion des émotions
Approche
émotivo - rationnelle
Heure : 19h00 à 20h30
JEUDI SOIR : 14 AVRIL 2022
LES ATELIERS ET CONFÉRENCES DE RENÉE COUTURE
SUR LA PLATEFORME ZOOM
CONFÉRENCE SUR L'ANXIÉTÉ ET PANIQUE
Nous vous souhaitons la bienvenue pour cette conférence sur l'anxiété et la panique qui vous sera présentée par Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions. Madame Renée Couture animera cette soirée afin que vous appreniez à travailler sur l'anxiété que vous ressentez. Il y aura plusieurs tableaux et explications pour vous chers membres. Vous verrez la méthode S-I-S qui vous aidera à gérer l'anxiété. Que signifie le S-I-S ? Vous développerez cette méthode en regardant les situations, les idées et les solutions. Vous aurez des exemples afin de développer cette approche.
Nous vous remettrons de la documentation PDF à cette rencontre afin de bien suivre cette magnifique soirée !
Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !
Heure : 19h00 à 21h30
CONFÉRENCE : SUR L'AMOUR SUR LA PLATEFORME ZOOM
Renée Couture
Conseillère
CONFÉRENCE : SUR L'ANXIÉTÉ ET PANIQUE SUR LA PLATEFORME ZOOM
Heure : 19h00 à 21h30
ATELIER : L'ESTIME DE SOI SUR LA PLATEFORME ZOOM
JEUDI SOIR : 17 MARS 2022
LES JEUDIS : 12, 19, 26 MAI 2022
GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E.
1085, boul. Sainte-Foy, bureau 232 Longueuil QC J4K 1W7
450 332-4463 Sans frais : 1 866 443-4363
Coût : 100 $ membre avec la documentation
CONFÉRENCE SUR L'AMOUR
Nous vous souhaitons la bienvenue pour cette conférence sur l'amour qui vous sera présentée par Madame Renée Couture, conseillère en gestion des émotions. Madame Renée Couture animera cette soirée afin que vous appreniez la différence entre la dépendance affective et la dépendance émotive. Vous verrez également la codépendance. Le tout vous sera présenté sous forme de plusieurs tableaux et explications de ceux-ci ainsi vous découvrirez si vous avez développé ces dépendances dans vos relations amoureuses.
Nous vous remettrons de la documentation PDF à cette rencontre afin de bien suivre cette magnifique soirée !
Nous vous invitons à vous y inscrire ! Bienvenue à tous !